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煲湯是廣東人的習(xí)慣也是。

廣東人喝湯的歷史來(lái)源已久，這與嶺南水土濕熱有關(guān)。而且廣東人的喝湯和山西人喝醋，蘭州人吃牛肉面一樣，成為了一個(gè)地方的文化。廣東人認(rèn)為喝湯有營(yíng)養(yǎng)，適合養(yǎng)生，所以廣東人煲湯用料都精細(xì)講究，湯的種類也會(huì)隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換而改變，而且煲湯多用砂鍋，因?yàn)檫@樣煲的湯才鮮濃、夠火候，才算老火靚湯。而喝老火湯是廣東傳統(tǒng)的的養(yǎng)生之道。

所謂老火湯，是指火候十足、味道鮮美、熬制時(shí)間長(zhǎng)的湯水，原理源自于中醫(yī)藥理的食補(bǔ)良方。廣東的老火湯不僅好喝，還有調(diào)理氣候?qū)θ说挠绊?、調(diào)整身體狀態(tài)的功效。所以在煲湯的湯料選用上也特別注重食材搭配，講究營(yíng)養(yǎng)，擅長(zhǎng)配以中藥根據(jù)人體所需，應(yīng)季而補(bǔ)，有去熱毒的，有瘦身的，有養(yǎng)顏的，有補(bǔ)身的。而且多采用陶煲、沙鍋、瓦鍋來(lái)煲湯，沿襲著傳統(tǒng)的烹調(diào)方法，即保留了食材的原始真味，湯汁也較為濃郁鮮香，滋補(bǔ)身體的同時(shí)，又有助于消化吸收。有專家表示，廣東的煲湯既可作為食物食用，也可作為藥物進(jìn)行調(diào)治，是典型的藥食同源的用法。

湯汁的種類各式各樣，每一種的味道和成分都是不同的，那么我們?cè)撊绾慰刂茰目谖赌兀烤筒惋嫷陙?lái)說(shuō)，因?yàn)橥瑯拥姆椒ú僮鞑灰欢〞?huì)有一樣的湯汁濃度，通常會(huì)隨著氣溫、產(chǎn)地、材質(zhì)、季節(jié)以及廚師的味覺(jué)、視覺(jué)等因素而造成差異。因此，如何控制湯汁的濃度至關(guān)重要。

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